Deportes al Aire Libre - Verano 2025

 

Dentro de la programación de verano del Ayuntamiento de Las Gabias:

ACTIVIDADES DEL PROGRAMA OCIO SALUDABLE (AIRE LIBRE)

MAÑANAS A LAS 8:30:

• LUNES: YOGA

• MARTES: PILATES

• MIÉRCOLES: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL / AERODANCE

• JUEVES: PILATES

TARDES A LAS 20:30:

• LUNES: AERODANCE

• MARTES: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

• MIÉRCOLES: YOGA

• JUEVES: TAI CHI / STRECHING

Dirigido a todos los públicos
Del 1 de julio al 31 de agosto.(excluidos 1, 4 y 5 de agosto por FIESTAS PATRONALES)
LUGAR: Parque Periurbano
Días: de lunes a jueves.
Inscripción previa gratuita en este formulario:  https://forms.gle/KQSTUtxVZ5fEcRkf7

 

 Recomendaciones para los/as Participantes

Para garantizar una experiencia segura, cómoda y saludable durante las actividades del programa "Ocio Saludable al Aire Libre", te ofrecemos algunas recomendaciones importantes:

 Material Recomendado

• Esterilla o colchoneta: Imprescindible para Yoga, Pilates, Tai Chi, Stretching y Entrenamiento Funcional.

• Ropa cómoda y transpirable: Preferiblemente deportiva, que permita libertad de movimiento.

• Calzado adecuado: Zapatillas deportivas con buena sujeción, excepto en Yoga o Tai Chi, que pueden realizarse descalzos/as o con calcetines antideslizantes.

• Toalla pequeña: Para uso personal y para colocar sobre la esterilla.

• Botella de agua reutilizable: Mantente hidratado/a durante toda la actividad.

 Protección frente al calor

• Protección solar: Usa crema solar antes de la actividad, incluso por la tarde.

• Gorra o sombrero: Recomendado para las sesiones de la mañana.

• Gafas de sol: Si son cómodas durante la práctica.

 Seguridad y bienestar

• Llega con tiempo para poder comenzar la actividad puntualmente y realizar el calentamiento.

• Informa al monitor/a si tienes alguna condición física, lesión o limitación.

• Respeta tu propio ritmo: Escucha tu cuerpo y adapta los ejercicios si lo necesitas.

• No olvides inscribirte previamente a través del formulario: Formulario de Inscripción

 Cuida el entorno

• Utiliza las papeleras y respeta el entorno natural del Parque Periurbano.

• No dejes residuos tras finalizar tu actividad.

 

Nota: Se informa a los participantes que las actividades incluidas en el programa de ocio
saludable pueden estar sujetas a cambios. Estas variaciones pueden deberse a diversos
motivos, tales como: Condiciones meteorológicas adversas, disponibilidad de espacios o
instalaciones, modificaciones en la organización o logística, necesidades específicas del grupo
participante, causas de fuerza mayor.

 

Más actividades deportivas al aire libre:

Escalada: https://www.lasgabiasesdeporte.com/2025/06/escalada-en-roca-28-06-25.html

 

 

Buceo: https://www.lasgabiasesdeporte.com/2025/06/bautismo-buceo-en-mar-abierto-6-de.html

 

 

Barranquismo: https://www.lasgabiasesdeporte.com/2025/06/barranquismo-rio-verde.html

 

Aquí puedes ver la programación de verano completa:

 

Para descargarlo haz clic en el margen superior izquierdo.