El senderismo es mucho más que caminar por el campo. Es una forma sencilla y accesible de cuidar la salud, desconectar del ritmo diario y compartir tiempo de calidad con otras personas en un entorno natural. Cada paso es una oportunidad para respirar mejor, observar el paisaje y disfrutar del camino sin prisas. 🥾 Una actividad para todos Una de las grandes virtudes del senderismo es que se adapta a casi cualquier persona. No importa la edad ni la experiencia previa: existen rutas sencillas, recorridos moderados y propuestas más exigentes, siempre con la posibilidad de avanzar al ritmo del grupo. Por eso, el senderismo se ha convertido en una de las actividades más valoradas dentro de los programas de actividad física en la naturaleza. 💚 Beneficios que van más allá del ejercicio Practicar senderismo de forma regular aporta múltiples beneficios: Mejora la resistencia y la salud cardiovascular Ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo Favorece el contacto con la naturaleza ...
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